¿Qué es dificultades en la pareja?
La terapia de pareja ofrece un espacio neutral para abordar conflictos crónicos, mejorar la comunicación y, cuando aplica, decidir el futuro del vínculo. Los enfoques con mejor evidencia son Gottman, EFT (terapia focalizada en las emociones) e Integrative Behavioral Couple Therapy. La duración típica es de 6 a 20 sesiones.
Cuándo conviene consultar
- Los conflictos se repiten sin resolverse
- La comunicación dejó de funcionar
- Hay una crisis específica (infidelidad, decisión vital)
- Sentís que la convivencia se deterioró
Tratamientos con evidencia
- Terapia de pareja con enfoque Gottman
- EFT (Emotionally Focused Therapy)
- Terapia narrativa de pareja
- En casos puntuales, derivación individual paralela